CONTOH RPH PJ & PK

RPH PJ KSSR - 3 OKT 2012

	Mata pelajaran: Pendidikan Jasmani  Kelas:  3 Bestari
	Tema / tajuk: Mari Bergayut
	Masa: 8.00 – 8.30 pagi
	Standard pembelajaran 1.3.2 Bergayut pada palang dengan kedua-dua belah tangan lurus menggunakan genggaman atas dan lutut difleksikan 2.3.1 Mengenal pasti posisi bergayut dengan genggaman atas yang stabil 5.1.2 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.
	Objektif pembelajaran: Berkebolehan Bergayut pada palang dengan kedua-dua belah tangan lurus menggunakan genggaman atas dan lutut difleksikan
	Aktiviti pengajaran dan pembelajaran: 1.  Memanaskan badan.  2.  Mengenal cara memegang kayu palang dengan betul menggunakan genggaman atas. 3. Bergayut dengan bantuan rakan. 4. Bergayut pada palang dengan kedua-dua belah tangan lurus menggunakan genggaman atas dan lutut difleksikan 5.  Permainan kecil.( Bergayut pada palang dengan mengepit bola di antara kedua-dua belah kaki 6.  Menyejukkan badan.
	Elemen Merentas Kurikulum (EMK) Keusahawanan- bersaing secara sihat, kreatif dan inovatif)
	Bahan Bantu Belajar :  batang mob, bola gimnastik, palang
	Penilaian pengajaran dan pembelajaran: Lembaran kerja- Tandakan (√) pada gambar yang menunjukkan lakuan yang betul.
	Refleksi : i.   15 daripada 15 murid dapat mencapai standard yang ditetapkan.

INSTRUMEN

 B3 D1 E1 

Nama Murid    :..............................................................

Kelas               :..............................................................

Tarikh              :..............................................................

Masa                :..............................................................

Standard Pembelajaran	Menguasai	Tidak Menguasai
1.3.1
1.3.2

RPH PENDIDIKAN KESIHATAN KUMPULAN 3

Mata Pelajaran dan kelas	Pendidikan Kesihatan Tahun Tiga
Tema / Tajuk	Kesihatan Fizikal
Masa	30 minit
Standard Pembelajaran	1.3 Mengetahui dan mengamalkan pemakanan yang sihat serta selamat 1.3.1 Mengenal pasti kumpulan zat makanan seperti karbohidrat, protein, lemak dan vitamin.
Objektif Pembelajaran	Pada akhir pembelajaran murid dapat: 1.  Mengenal pasti kumpulan zat makanan seperti karbohidrat, protein, lemak dan vitamin.
Aktiviti Pengajaran dan Pembelajaran	1.   Set Induksi- Menunjukkan kad imbasan gambar makanan. 2.   Perbincangan berpandukan gambar. 3.   Penerangan tentangan kumpulan zat makanan. 4.   Mengelaskan sampel makanan mengikut kumpulan. 5.   Menyanyikan lagu  kumpulan zat makanan  mengikut irama lagu Basikal Tua.
Elemen Merentas Kurikulum (EMK)	1.  Kreativiti dan inovasi. 2.  Nilai murni
Bahan Bantu Belajar	1.  sampel makanan 2.  Kad imbasan 3. bakul
Penilaian Pengajaran dan pembelajaran	1.  Semua murid memahami dan boleh mengelaskan makanan.
Refleksi	1.  15 orang murid daripada 15 orang murid boleh mengelaskan makanan mengikut kumpulan

  

INSTRUMEN

Nama Murid:……………………………………………………

Kelas            :……………………………………………………

Senaraikan dua contoh makanan mengikut kumpulan berikut:

B3 D2 E1

Kumpulan	Nama Makanan
Karbohidrat	1. 2..
Protien	1. 2.
Vitamin	1. 2.
Lemak	1. 2.

  

 LAGU MAKANAN BERZAT

MARI KITA MAKAN SECARA SIHAT

BADAN CERGAS MINDA JADI CERDAS

KENAL KUMPULAN ZAT MAKANAN

AYUH MAKAN SIHAT SETIAP HARI

KARBOHIDRAT……  NASI DAN ROTI

PROTIEN……………  IKAN DAN TELUR

LEMAK……………..   MINYAK DAN SANTAN

VITAMIN…………..    SAYUR DAN BUAH

ULANG RANGKAP 1